デスクワーカー向けの肩こり解消法は伸びをするだけ。仕事中1時間に何回か行ってくださいね、簡単だけど効果バツグンです！

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ きょうは、「後谿（ごけい）」というツボの話しをします。小腸経で、首や肩や腰の痛み、そう病、てんかんに効果があると言われています。また、申脈（しんみゃく）という経穴とあわせ、首や背中の痛みの施術をします。…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 今日は、腕骨（わんこつ）というツボの話しをします。小腸経という経絡（けいらく）で、黄疸や糖尿病などに効果があると言われています。 場所は、手の小指の外側を手首に向かいすり上げていくと触れる骨をこえたくぼ…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 何だか今週もあっという間でした^^; ついこないだ金曜日だった気がします^^; 皆さんは何曜日が好きですか？ さて今日ご紹介するのは、ヒジの痛みやトラブルに効果的なツボ「支正(しせい) SI 7」です。 小腸経(しょうち…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ こちらは先ほどまでどしゃ降りでした。 涼しい風が吹いたなと思ったら、雷があちこちで鳴りはじめてきました。 私は家にいたので濡れませんでしたが、ちょうど帰宅途中だったダンナさんは、びしょ濡れになって帰ってき…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 東京では桜が少しずつ咲いてきました(^^)この町に引っ越してきて初めて迎える春！治療院のことをもっと知ってもらえるよう、七転び八起きしながら色々試していこうと考えています❤️ さて今日ご紹介するのは、肩の後ろ…

おはようございます、ツボたん＆シノヅカです！寒くなってくるとどうも猫背になりがちです。猫背になるとさらに胸の前の筋肉（大胸筋）が過緊張により固くなり、背中にある肩甲骨が引っ張られてきます。予防としてまずおすすめするのはストレッチです。両手…