こんばんは、ツボたん＆シノヅカです！ 今日は寒かったですね、体を動かすのがついおっくうになってしまいます。 今日ご紹介するのは、そんな寒さでちぢこまりがちな肩を刺激する「肩髃（けんぐう）」というツボです。 四十肩や五十肩にも効くので、最近肩が…
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