今日は、「僧帽筋」の出発点に位置している「天柱（てんちゅう）」というつぼについて、お話ししていきたいと思います。肩こりと同時に首のつけねが痛い人、頭がしめつけられるように痛む人に効果があるので、症状をお持ちの方はぜひお試し下さい。

デスクワーカー向けの肩こり解消法は伸びをするだけ。仕事中1時間に何回か行ってくださいね、簡単だけど効果バツグンです！

世の中には、肩こりに悩む人がたくさんいると思います。 ひとくちに肩こりといっても色んな原因がありますが、その中でも比較的自分で治しやすい、「体より前に頭が出ることによる肩こり」について今日はお話しします。