こんにちは、シノヅカです。 今日は、 「期門(きもん)」というツボの話しをします。肝経という経絡で、落ち込みや、お腹や季肋部の痛みやしゃっくりに効果があると言われています。 場所は、バストトップと肋骨が交わるところです。 以上、ツボの話でした。

こんにちは、シノヅカです。 今日は、「行間(こうかん)」というツボの話しをします。肝経という経絡で、肝の熱を取りのぞき、目の腫れや充血、不眠、生理不順などに効果があると言われています。 場所は、足の親指と人さし指の間の肌の色が変わるところです。…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 今日は、「太衝（たいしょう）」というツボの話しをします。肝経という経絡で、頭痛やめまい、顔の熱感などに効果があると言われます。また、合谷と組み合わせ体の気血を巡らせます。 場所は、足の甲、親指と人さし指…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 私は朝が弱いのですが、早起きできる人に憧れて、最近朝ランを始めました！ 寝坊したりで毎日するのは難しいですが、走れた日は爽快な気分です！ 冬は日が短いので、走るのは真っ暗な中です。 夏になったら走りやすい…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 昨日につづいて今日もお腹にあるツボをお知らせします。 「章門(しょうもん) LIV13」という、肝経(かんけい)にあるツボです！ 場所は、第11肋骨の先端の外側で、お腹に膨満感がある時や、下痢に効果的です。 ヒジを少…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 今朝は、強い雨の音で目が覚めました。 1日降ったりやんだり忙しい空模様だったなぁ〜。 さて、今日ご紹介するのは「蠡溝(れいこう) LIV 5」というツボです。 肝経(かんけい)という経絡(けいらく)にあり、月経異常や排…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ こちらは今日、雨が降ったりやんだりでした。 でもちょうど空き時間に晴れたので、急いで買い物へ出かけ、お目当の特売品をゲットしました。良かった〜 さて今日ご紹介するツボは、 「中都(ちゅうと) LIV 6」です。 肝…