こんにちは、ツボたん&シノヅカです！ 東京は晴れたり曇ったり、すっきりしないお天気です。 おかげ様で筋肉痛はだいぶ良くなりました(^^)腕の重みにたえられなかったのか、肩がまだ少し痛いかなという感じです。 さて、今年も残すところあと少しとなりまし…