fitbit charge2という生活活動量計を実際に使ってみてどう生活が変わったかについて紹介しています。

頭痛、目の充血、目の腫れや痛みを自分でケアしたい人に、「瞳子髎（どうしりょう）」というつぼをイラストつきで紹介しています。