こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ まだ寒暖の差がありますが、少しずつ春の陽気になってきましたね。 春は冬に蓄えていた気が活発になる季節です。イライラしたり怒りっぽくなったりしがちなので、軽い運動をして血のめぐりを良くし、心穏やかに過ごし…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです。 昨日はポカポカ陽気であたたかい日でした。今日もお天気で気持ちの良い1日になりそうですね。でも先ほど換気のため部屋の窓を開けたらひんやりした空気が入ってきました。朝晩はまだ寒いんですね。 さて今日ご紹介する…