任脈（Ren）22 天突（てんとつ）

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！

 

まだ寒暖の差がありますが、少しずつ春の陽気になってきましたね。

 

春は冬に蓄えていた気が活発になる季節です。イライラしたり怒りっぽくなったりしがちなので、軽い運動をして血のめぐりを良くし、心穏やかに過ごしましょう。

 

それでもツライ時は、「天突（てんとつ） CV 22」というツボがおすすめです。

 

任脈（にんみゃく）という経絡（けいらく）にあり、ストレス発散に効果的です。リラックスして深く呼吸しながら、ツボ押ししてください。

 

場所は、鎖骨の間のくぼみです。

 

 

 

 

 

それでは失礼します♪

良い1日をお過ごしください。