胃経（ST）42 衝陽（しょうよう）

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！

 

今日も風が強く、桜がどんどん散っていますね。寒暖差が激しいので、体調をくずさないようにしたいです。特に風は体をいためやすいので、長時間当たらないようお気をつけください(^^)

 

 

さて今日ご紹介するのは、「衝陽（しょうよう） ST42」というツボです。胃経（いけい）という経絡（けいらく）にあり、食欲不振や、お腹の急降下に効果的です。

 

 

場所は、足の人さし指と中指の間で、足の甲の1番高いところに触れる拍動のあたりです。

 

 

 

 

※逆に食欲がありすぎる時は、食事の時に野菜から食べるのがおすすめです。お腹がすいているからと先にご飯などの炭水化物から食べると、血糖値が急に上がり血管にダメージを与えたり、眠くなったりします。

 

 

それでは失礼します♪