胃経（ST）44 内庭（ないてい）

 

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！

 

3月さいごの週、送別会や卒業などで人と会って食事をする機会も増えるのではないでしょうか？

 

 

楽しくてつい食べすぎた…そんな時は「内庭（ないてい）ST44」がオススメです。

 

内庭は、胃経（いけい）という経絡（けいらく）にあり、食べすぎによる体の中の熱を外に出す効果があるほか、以前ご紹介した手のツボ合谷とあわせて顔や歯の痛みに使うこともあります。

 

場所は、足のひとさし指と中指の間で、肌の色が変わる所です。押すと痛いところを探してください。

 

 

 

 

それでは失礼します♪