胃経（ST）36 足三里(あしさんり)

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！

今日は、「足三里（あしさんり）」というツボの話しをします。胃経という経絡（けいらく）で、気血をととのえるツボです。

胃痛、吐き気、腹痛などさまざまな胃の症状のほか、呼吸が浅い、食欲不振、不眠、落ち込みなどにも効果があると言われています。

場所は、膝の下にあるすねの骨の外側下の角から、中指幅1本のところです。

以上、ツボの話でした。