督脈（GV）14 大椎（だいつい）

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！

今日は朝から晴れてとても気持ちがいいです。

昨日は雨や雪で窓が開けられなかった方は、なるべく窓を開けて換気をすると良いかもしれませんね。

さて今日ご紹介するのは、「大椎（だいつい）」というツボです。

カラダの陽気をめぐらせ、肩や頭の血行を良くするので、頭重・頭痛や冷えて調子が良くない時におすすめです。

このツボは、督脈（とくみゃく）という経絡（けいらく）にあり、場所は首を前にたおすと出るでっぱる骨の下です。

カイロやドライヤーであたためるととても気持ちいいのでぜひお試しください(^_^)v

まだまだ寒いのでご自愛下さい！
それでは失礼します♪