任脈（Ren）8 神闕(しんけつ)

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！

 

今日は風も強くとっても寒いですね！

外出時にはマフラーや手袋が手放せないです。皆さんもどうぞ風邪などひかないようご注意ください。

 

 

さて今日ご紹介するのは、「神闕(しんけつ)  CV8」というツボです。任脈という経絡(けいらく)にあります。

 

このツボは、ショウガを薄く切ってもぐさを上にのせるなどして行う「へそ灸」の時のツボとして良く知られています。

 

お腹の他の所と違い、すぐ下に腹膜があるため、お腹に熱が伝わりやすいため、体をあたためたり、便通を良くしたり自律神経を整えてくれます。

 

場所はおへその中です、ツボ押しはやりにくいので、手のひらをあてて時計回りや反時計回りにもむようにしてみてください。

 

 

 

 

それでは失礼します♪

良い1日をお過ごしください（╹◡╹）