膝より下にあるツボ 「築賓（ちくひん）」

こんにちは！ツボたんです。

さて今日ご紹介するのは、「築賓（ちくひん）」というツボです。今日もお灸をしているところを写真にとって加えております。使っているお灸はせんねん灸のaromaという香りがついたお灸で、煙は出ますがそれほど気にならないと思います。

「築賓（ちくひん）」は以前ご紹介した湧泉や太谿などと同じ「腎経（じんけい）」というツボの道に属しています。下半身の血のめぐりを良くし、腰痛がある方はここに反応が見えやすいです。また、ツボの道がお尻までつながっているので、冷える方、腰痛がある方、痔にお悩みの方にもオススメします！

場所は、アキレス腱の前側を指でなぞっていき、自然にとまるところです。ふくらはぎの筋肉（腓腹筋/ひふくきん）とアキレス腱の変わり目のあたりです。

イラストバージョン　「築賓（ちくひん）」

生足バージョン　「築賓（ちくひん）」

お見苦しい生足ですがどうぞお許し下さいませ。

それではこれにて失礼します！
 
 
 
 
 
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