膝の裏にあるツボ 「委中（いちゅう）」

こんにちは！ツボたんです。
 
 
さて今日ご紹介するのは、「委中（いちゅう）」というツボです。今日もお灸をしているところを写真にとって加えております。使っているお灸はせんねん灸のレインボーという煙がでるタイプのお灸で、優しい熱さなのでお灸ははじめてという方でも安心してすえられると思います。
 
 
「委中（いちゅう）」は「膀胱経（ぼうこうけい）」というツボの道（けいらく）に属しています。「膀胱経（ぼうこうけい）」はツボがたくさんあり、その数は67個と言われています。ツボの道は腰や背中を通り、昔からこのツボは腰痛に効くとされています。立ち仕事や同じ姿勢が続き腰の疲れがなかなかとれない方にオススメします！
 
 
場所は、膝の後ろの線の真ん中あたりです。ご自分でお灸をすえるのがむずかしい場所なので、誰かに手伝ってもらうといいかもしれません。
 
 
イラストバージョン　「委中（いちゅう）」
 




 
 
生足バージョン　「委中（いちゅう）」
 

 
 
 
 

 
 
 
それではこれにて失礼します！
 
 
 
 
 
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