任脈（Ren）6 気海（きかい）

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！

 

今週末は寒波がくるらしいですね！

 

私は寒さがとても苦手なので、今から身構えてしまっています(^_^;)

 

週末お出かけのご予定がある方は、どうぞ寒さにお気をつけください！

 

さて今日ご紹介するのは、元気が出るツボ「気海（きかい）」です。

 

任脈（にんみゃく）というツボの道（経絡）に属しており、元気が出るほか、生理痛や冷えなどにも効果がある言われています。

 

場所は、おへそから下に指2本分下がった所です。痛いところや冷えているところを探して押してみてくださいねo(^-^)o

 

 

 

 

 

それでは失礼します♪