こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 今日は、「労宮（ろうきゅう）」というツボの話しをします。心包経（しんぽうけい）という経絡（けいらく）で、口の中にできる潰瘍や、口臭、心臓の痛みや吐き気に効果があると言われています。 場所は、手のひら側、…
こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 今日は、「曲鬢（きょくびん）」というツボの話しをします。胆経（たんけい）という経絡（けいらく）で、頭痛や歯痛、開口障害、急性失声症に効果があると言われています。 場所は、もみあげの後下方のくぼみで、頬骨…
こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 今日は、「強間(きょうかん)」というツボの話しをします。督脈(とくみゃく)という経絡(けいらく)で、頭痛、そう病、卒中、片マヒなどに効果があると言われています。 場所は、正中線上、頭の後ろのはえぎわから4寸のと…
こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 今日は、「神庭（しんてい）」というツボの話しをします。督脈（とくみゃく）という経絡（けいらく）で、不眠、めまい、てんかん、鼻水などに効果があると言われています。 場所は、正中線上（体の中心線）で、髪のは…
こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 今日は「頭の臨泣（あたまのりんきゅう）」というツボの話しをします。胆経（たんけい）という経絡（けいらく）で、頭痛、鼻づまり、めまい、幼児のけいれんに効果があると言われています。 場所は、瞳の真上で、髪の…
こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 今日は「頷厭（がんえん）」というツボの話しをします。胆経（たんけい）という経絡（けいらく）で、偏頭痛、耳鳴り、歯痛、てんかんに効果があると言われています。 場所は、髪のはえぎわの上角と耳の上を結んだ線の…
こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 今日は、顖会（しんえ）というツボの話しをします。督脈（とくみゃく）という経絡（けいらく）で、めまい、鼻水が多い、てんかんなどに効果があると言われています。 ここは大泉門（前頭骨と頭頂骨の間のへこみ）なの…
こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 今日は、「百会（ひゃくえ）」というツボの話しをします。督脈（とくみゃく）という経絡（けいらく）で、めまいや昏睡、卒中、不眠などに効果があると言われています。 場所は、頭頂部の、左右の耳の高いところから上…
こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 今日は、「三陰交（さんいんこう）」というツボの話しをします。脾経（ひけい）という経絡（けいらく）で、生理不順、月経困難、不正出血、夜尿症や浮腫に効果があると言われています。 場所は、内くるぶしの最高点か…
こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 今日は「太淵（たいえん）」というツボの話をします。肺経（はいけい）という経絡（けいらく）の原穴で、風邪や喘息、いらつきを抑えると言われています。 場所は、手の平側、手首を曲げてできるシワの脈が触れるとこ…
こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 今日は「陽池（ようち）」というツボの話をします。三焦経（さんしょうけい）という経絡（けいらく）の原穴で、自律神経、ホルモン分泌を整えると言われています。 場所は、手の甲側の、手首のシワの真ん中です。 以上…
こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 今日は飛陽（ひよう）というツボの話をします。 膀胱経（ぼうこうけい）という経絡（けいらく）にあり、腓腹筋（ひふくきん）外側とアキレス腱の交わるところです。 腰痛に効果的なので、よくもんでみてください。 以…
こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 朝から雪が降りとても寒い…。 こんな日におすすめのツボは、「太谿(たいけい)」です。冬の冷え、冷えによる腰痛、耳鳴りなどに効果があると言われています。 太谿は腎経（じんけい）という経絡（けいらく）の原穴です…
こんにちは！ツボたん＆シノヅカです！ タイトルにもある通り、2018年に入りブログをAmebaからはてなブログへ引越したのですが、その理由をお話ししたいと思います。 ブログを始めるきっかけははてなブログでした Amebaからはてなブログへ 急がば急いでまわ…
こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 私は朝が弱いのですが、早起きできる人に憧れて、最近朝ランを始めました！ 寝坊したりで毎日するのは難しいですが、走れた日は爽快な気分です！ 冬は日が短いので、走るのは真っ暗な中です。 夏になったら走りやすい…
こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 街はクリスマスで盛り上がってますね！ 毎年クリスマスはケンタッキーのチキンを食べるのですが、今年は注文し忘れました(^◇^;) たまには違うクリスマスを楽しもうかな(´∀｀) さて、 今日お話しするのは、日々の健康づ…
こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 前にブログを書いてから、だいぶ日にちが経っていました(^◇^;) 皆さんお元気ですか？ おかげさまで私は元気です(^^) 今日は、個人的に大切だなぁ、と思うツボについてお話しします。 以前にも紹介した、「腎兪(じんゆ)…
こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 3ヶ月に1度、歯科に健診に行ってるのですが、先日行ったら、これまでのデンタルフロスの使い方が違ってたようで、正しいやり方を聞いてきました(^○^) 歯科衛生士さんにほめてもらおうとデンタルフロスしてるけど、今回…
こんにちは！ツボたん＆シノヅカです！ 今朝ジョギングしたのですが、トイレに立ち寄り、何を思ったか、来た方向へまた戻ってしまいました！ 方向音痴の「ジョギングあるある」で、1人の時はいいのですが、今日は主人と一緒！だったので目撃されてしまいまし…
こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 先週末は、食料の買い出しに行ったり、実家へ行ったりしてあっという間に過ぎました(^◇^;) 皆さんはどんな週末を過ごされましたか？？ さて、 今日お話しするのは、近視や目の充血に効果的な「四白(しはく)」というツ…
当院では美容鍼も行っています。その際、おでこのコリをほぐすのに良く使う陽白（ようはく）というつぼの話しをしたいと思います。 おでこのしわが気になるなぁという人や、まぶたが重い感じのする人、そして目の疲れなどに効果があるので、これらの症状をお…
こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ このところ空気が乾燥してますね、私も風邪予防を心がけようにしてます(*^▽^*) 方法は、よく寝てほどよく食べ(^○^) あとトマトを食べることです(^◇^;) 前に喉が痛かった時、トマト食べたら翌日治ってて、それからなる…
こんにちは、ツボたん&シノヅカです！ 今日お話しするのは、腹痛や吐き気に効果的な「通谷(つうこく)」です。 場所は、おへその上指7本から親指半分外です。 食べ物を消化する力も高めてくれます(^ ^) 下の写真は、2つあるうちの小さい方のブラックボードで…
こんにちは、ツボたん&シノヅカです！ 今日はハロウィンですね！ 昨日カボチャチーズケーキ作ったら、オーブンの時間少なくて失敗(^◇^;)しました。半分固まって半分溶けてる感じで、味は大丈夫なので食べてます(*´∀｀*) さて今日お話しするのは、お腹のガス…
こんにちは、ツボたん&シノヅカです！ 今日は風が強かったですね〜(^◇^;) お店のブラックボードも初めて倒れ、風の強さを改めて感じました！ 皆さんの所は大丈夫でしたか？？ さて今日お話しするのは、便秘、吐き気に 効果的な「石関(せきかん)」というツボ…
こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 今日お話しするのは腹痛、便秘に効果的な 「商曲(しょうきょく)」というツボです。 このツボは腎経(じんけい)の経絡(けいらく)で、衝脈でもあります。 場所は、おへその上指3本から外に親指半分のところです(^^) 私も…
こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 今日お話しするのは、下痢、腹痛に効果的な「膏兪（こうゆ）」です。 前に書いた記事を探したら手描きでした！懐かしいな。 全然関係ないのですが… 私は小さい頃から絵を描くのが好きで文章を書くのはニガテでした(^◇^…
こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ うちの「ルン太郎」、5年前に頂いたルンバですが、掃除をやり終える前に力尽きる事が多くなりました(^◇^;) 調べるとバッテリーが古い様子。バッテリーの寿命はなんと1年Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ 新モデルもいいけどまだ動くから、…
こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 昨日お会いした方に「ブログ読んでるよ！」と言われ、とても嬉しかったですo(^▽^)o 今日も読んでくれるといいなぁ〜❤️ さて今日ご紹介するツボは、生理不順、産後ケアに 効果的な「陰交(いんこう)」です(^^) 場所は、…
こんにちは、ツボたん&シノヅカです！ 冷たい雨の日は、家で軽く運動すると気分がスッキリするのでおススメです(^○^) 私はスマホのアプリを使い、音楽に合わせて筋トレしてます(^ ^) このところの長雨で地味に体重と体脂肪が増えた、という理由もあるのです…
