こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 梅雨に入ったのに晴れが続きますね、洗濯がはかどるので嬉しいけど、農作物の成長に影響がないかちょっと心配です^^; 晴れてても空気は湿気があるので、軽く汗を流したりして体の水分調整をしてくださいね！ さて今日…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 朝晩はまだ冷えますね、私は昨晩寒くて目が覚めました^^; 皆さんも体温調節にはお気をつけください(^^) さて今日ご紹介するのは、「大鐘(だいしょう) KI 4」というツボです。 腎経(じんけい)という経絡(けいらく)にあ…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 今朝は、強い雨の音で目が覚めました。 1日降ったりやんだり忙しい空模様だったなぁ〜。 さて、今日ご紹介するのは「蠡溝(れいこう) LIV 5」というツボです。 肝経(かんけい)という経絡(けいらく)にあり、月経異常や排…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 月曜日いかがお過ごしですか？ 昨日はダンナと池袋に出かけました。 土曜日なのと、何かイベントがあったのとで、いつもに増して混んでました^^; いろんな方向から人が来るのでよけながら歩くのは気を使うのでしょうね…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 良い日曜日を過ごされましたでしょうか？ 明日からまた1週間が始まりますね！ 今日は暦では入梅です。今週からお天気がぐずつくそうなので、忘れず傘を持ち歩きたいと思います(^^) さて今日ご紹介するのは、「孔最(こ…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 今日は暑くなりそうだったので、少しでも涼しいうちにと、早起きして皇居で走ってきました。 まだ人は少なく走りやすかったのですが、陽が出るとやはり暑かったです^^; 途中で水を飲みつつ休憩を入れながら、久々のジ…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 金曜日の夜を楽しんでいますか？ 今日も私はブラックボード書きなど、作業の続きができました。 そのせいか、近ごろ街を歩くとブラックボードが気になって、立ち止まって見たり、写真を撮ったりしてしまいます^^; さて…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ こちらは今日、雨が降ったりやんだりでした。 でもちょうど空き時間に晴れたので、急いで買い物へ出かけ、お目当の特売品をゲットしました。良かった〜 さて今日ご紹介するツボは、 「中都(ちゅうと) LIV 6」です。 肝…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ ついに西日本と東日本が梅雨入りしましたね。これから降るとの予報ですが、まだこちらでは降っていません。 先日お店の前に置くためのブラックボードを買い、お店の名前や営業時間などを片面に書いて、もう片面には何…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 先日作る予定とお話しいていた「温灸器」は、あの後ヤスリをかけたり部品をつけてたりして、何とか形になってきました！ 嬉しいな〜。 後は入れる温灸の種類を決めるのですが、色々試しながら決めていこうと思います。…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ こちらは先ほどまでどしゃ降りでした。 涼しい風が吹いたなと思ったら、雷があちこちで鳴りはじめてきました。 私は家にいたので濡れませんでしたが、ちょうど帰宅途中だったダンナさんは、びしょ濡れになって帰ってき…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 今日は温灸器作りにトライしました。 思い通りにノコギリが進まず、大まかな穴が開くまで時間がかかってしまいました。 後はやすりをかけたら完成です。 さて今日ご紹介するのは「外丘(がいきゅう) GB36」というツボで…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ ずいぶんご無沙汰しました^^; ミニブックを作るのにいっぱいで更新できませんでした。 気づけばもう6月なんですね〜。 私はおかげさまで元気に過ごしてます(^^) 突然ですが、先日お酒を飲む「マス」を買いました。 「…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 午後から雨と予報が出てますが、今のところ晴れてますね(^^)しかも暑い！水分を多めにとって脱水に気をつけたいと思います。 さて今日ご紹介するのは、疲れ目に効果的な「光明(こうめい) GB37」です。胆経（たんけい）…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ こちらは午後から風が強かったけど、気分転換にジョギングしました。同じリズムを刻むと脳からセロトニンという物質が出てリラックスするそうです。ウォーキングや料理の包丁で物を刻む音などでも良いそう(^^) さて今…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 月曜日、新しい1週間がはじまり…。週末からゴールデンウィークの方もいらっしゃると思います。どうぞ思いっきり楽しんでください(^^) うちはまだ予定もないので、ひとまず引っ越してから放ったらかしになっている玄関…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ こちらはお昼からポツポツ雨が降ってきて、今は部屋にいても雨音が聞こえるくらい本降りとなっています。 さて今日ご紹介するのは、腰がつらい時に効果的な「飛揚（ひよう） BL58」です。膀胱経（ぼうこうけい）という…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 桜もすっかり散り新緑の季節になりましたね！ご無沙汰しましたが皆さんお元気でしたか？私は相変わらず元気に過ごしています(^^) さて今日ご紹介するのは、「関衝（かんしょう） TE1」というツボです。三焦経（さんし…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 外はすごい風ですね！午後からは雷の予報もあるのでお出かけの方はお気をつけください。 さて今日ご紹介するのは、頭痛や腰痛、ひざ裏の痛みなど、体の後ろ側が痛む時に効果的なツボ「京骨（けいこつ） BL64」です。 …

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 今日も風が強く、桜がどんどん散っていますね。寒暖差が激しいので、体調をくずさないようにしたいです。特に風は体をいためやすいので、長時間当たらないようお気をつけください(^^) さて今日ご紹介するのは、「衝陽…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 今日の東京はとても暑いです、少し風があるのですが歩くと汗が出てきます。熱中症に注意するようテレビで言ってましたが、本当にその通りですね。 皆さんも水分を多めにとって暑さ対策してくださいね さて今日ご紹介す…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ だいぶ桜が咲いてきましたね先週末知人が家に遊びにきてくれてお花見をしました。といってもその頃まだ3分咲きだったので、残念ながら桜は楽しめませんでしたが、かわりにもっぱらおしゃべりをして楽しみました。 そし…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 世の中は新年度が始まりあわただしい雰囲気ですが皆さまいかがお過ごしですか？私は平常運転でいつもと変わりなく過ごしています(^^)春はエネルギーに満ちあふれる季節で体も動くしつい無理をしてしまいがちなのですが…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 東京では桜が少しずつ咲いてきました(^^)この町に引っ越してきて初めて迎える春！治療院のことをもっと知ってもらえるよう、七転び八起きしながら色々試していこうと考えています❤️ さて今日ご紹介するのは、肩の後ろ…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 今日の東京はぽかぽか陽気で気持ちの良い1日でした(^^) 4月になったら何か新しい事をしますか？学びたい、趣味や運動を始めたい、などなど…考えるだけで何だかワクワクしてきます(*´꒳`*) さて今日ご紹介するのは、「…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 3月さいごの週、送別会や卒業などで人と会って食事をする機会も増えるのではないでしょうか？ 楽しくてつい食べすぎた…そんな時は「内庭（ないてい）ST44」がオススメです。 内庭は、胃経（いけい）という経絡（けいら…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 桜の開花も見られ、少しずつ春の訪れが感じられますね。ポカポカ陽気で睡魔におそわれている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今日ご紹介するのは「八邪穴（はちじゃけつ）」というツボです。 仕事中や座って話…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ 先日母と会ってお茶をしたら、「最近歯が痛い、虫歯かしら」と言っていました。何もしなくても痛むそうです。 「歯医者には行ったの？」と聞いてみると、どうやら治療が怖くて足が遠のいているとのこと。 母は痛がりで…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！ まだ寒暖の差がありますが、少しずつ春の陽気になってきましたね。 春は冬に蓄えていた気が活発になる季節です。イライラしたり怒りっぽくなったりしがちなので、軽い運動をして血のめぐりを良くし、心穏やかに過ごし…

こんにちは、ツボたん＆シノヅカです。 昨日はポカポカ陽気であたたかい日でした。今日もお天気で気持ちの良い1日になりそうですね。でも先ほど換気のため部屋の窓を開けたらひんやりした空気が入ってきました。朝晩はまだ寒いんですね。 さて今日ご紹介する…